Posturas Yoga

¿Qué son las asanas?

 

En esta primera entrada al Blog destinada al Yoga, vamos a explicar qué son las asanas o posturas. Su término proviene del sánscrito y significa: asiento.

En general, describen al conjunto de posturas que se pueden practicar en el ejercicio del Yoga.

¿Quieres saber cuáles son los principios de las asanas y las características de alguna
de ellas? ¡Sigue leyendo!

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