Yoga y Lectura

¡Hola, yoguis!

En este artículo nos gustaría recomendaros algunos de los libros que, desde nuestro punto de vista, son imprescindibles para la práctica del Yoga.

El listado que encontrarás no se trata de ningún ranking, de igual manera que existe numerosa literatura igual de válida que las mencionadas.

Así pues, os animamos a que adquiráis algún que otro libro de yoga como referencia y a que continuéis poniendo en práctica esta disciplina milenaria que tanto nos aporta en nuestro día a día y nos proporciona beneficios únicos. ¡Buena lectura!

Posturas Yoga

¿Qué son las asanas?

 

En esta primera entrada al Blog destinada al Yoga, vamos a explicar qué son las asanas o posturas. Su término proviene del sánscrito y significa: asiento.

En general, describen al conjunto de posturas que se pueden practicar en el ejercicio del Yoga.

¿Quieres saber cuáles son los principios de las asanas y las características de alguna
de ellas? ¡Sigue leyendo!

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